Smoothie de capsuni si banane
Sezonul capsunilor este pe final asa ca am vrut sa mai profit de ele si sa ma vitaminizez cu un smoothie gustos.
Se face foarte usor si rapid, asa ca merita sa-l incercati si voi!
Am folosit:
- 100-200 g capsuni, 1 banana, 50 ml apa plata, 2-3 cuburi de gheata.
Eu am avut capsuni bine coapte, aromate si dulci, asa ca n-am avut nevoie de alti indulcitori. In plus si banana a indulcit amestecul.
Fructele le-am pus intr-un vas pt blender, le-am pasat bine si dupa ce am obtinut un piure din ele, am adaugat si apa. Am omogenizat pana am obtinut un suc gros, spumos.
Am servit impreuna cu 2-3 cuburi de gheata.
Pentru un plus de gust, va recomand sa puneti in loc de gheata, 2-3 linguri de inghetata de fructe sau vanilie.
Pofta buna si o saptamana excelenta va doresc!
Ce bunatate!Pup!
Multumesc mult, draga mea! Pupici :*
Like!!!
Ador combinatia asta!!!
La fel si eu, e combinatia preferata :D Pup:*
Sanatos si racoritor!
Multumesc ;)