Salata de cruditati cu pui




By http://retetegg.blogspot.com/

Zilele astea am fost tot pe fuga, nu am avut timp prea mult sa gatesc sau sa intru pe blog si vreau sa-mi cer scuze ca v-am tot promis retete si le-am amanat. Promit ca de azi revin la normal si ca sa ma revansez va ofer o reteta gustoasa si sanatoasa.

Asa, ca sa nu mai zica cineva ca nu stim sa mancam si sanatos (desi pieptul de pui de la magazin...numai sanatos nu este) ... dar sa zicem ca e o reteta perfecta pentru cei cu un stil de viata echilibrat, buna si pentru dieta!

Am folosit:
  • 1 piept de pui, 1/4 dintr-o varza, 1 morcov mare, 1 pastarnac, 1 telina, 2 mere, sucul de la o lamaie, ulei de masline, sare.
Pieptul de pui l-am taiat felii subtiri si l-am copt pe grill. Apoi l-am taiat in bucati mici (bite sized).

Am taiat varza, iar morcovul, telina, pastarnacul si merele le-am dat pe razatoarea mica.

Le-am pus intr-un bol, am adaugat deasupra carnea de pui, sucul de la lamaie, sare si ulei de masline. Putem pune si putin patrunjel sau marar tocat.

Gata! E foarte rapida si foarte buna aceasta salata, in plus carnea de pui o face consistenta!

Pofta buna!

Tot din seria salatelor sanatoase si gustoase va recomand si:

1. Salata cu creveti


2. Salata cu dovlecel


3. Salata cu somon afumat


4. Salata bulgareasca


22 Response to "Salata de cruditati cu pui"

  1. Beth says:

    J'adore.....J'adore.... cette salade est superbe j'en mangerais tous les jour, Merci pour cette délice!

    bisous

    Danutza says:

    Oui, j'adore cette salade aussi! Bisous!

    salate care mai de care mai apetisante! da-mi si mie macar un bol din fiecare!..:)))

    Danutza says:

    Iti dau cu mare drag! Cu siguranta fac bine si la silueta toate;) Pupici!

    Arata apetisant toate.Te pup!

    Emily says:

    sanatoase si delicioase!
    Dupa-amiaza placuta draga mea!

    Mari says:

    Sanatoasa si satioasa!

    Danutza says:

    Merci Mihaela! Te invit sa le testezi! pupici:*

    Danutza says:

    Merci mult Emily! Ma tot gandesc la tea party, sper sa reusesc sa pregatesc ceva roz-verzui luna aceasta:) Pup:*

    Danutza says:

    Multumesc Mari! Te pup:*

    Daniela says:

    Eu vreau din fiecare cite o mica portie... Se poate ?! Si tu acum imi raspunzi... Da... daca-mi fac, nu ?! Pupici !

    nely says:

    Imi plac foarte mult salatele. Nu prea imi lipsesc din frigider, dar totusi, vreau si de la tine. Pupici!

    Danutza says:

    Daniela, la cat esti tu de vrednicuta sigur ti le faci pe toate .... nu in acelasi timp poate:)) Pupici!

    Danutza says:

    Nely, e bine ca mananci multe salate, incerc si eu sa mai mananc cate una pe sapt, ca acum in sezonul rece avem nevoie de vitamine! pupici!

    Timea says:

    O salata usoara si sanatoasa!

    Danutza says:

    Asa-i Timea! Te astept la masa, poate aduci putinel tort :D Glumesc! Pup!

    Cristina says:

    o salata f usoara pt cina!

    Danutza says:

    merci cristina!

    zanatate says:

    Foarte, foarte sanatoasa aceasta salata!

    Danutza says:

    Asa-i! Multumesc!

    Anka says:

    Doamne, e fenomenala salata, acum am terminat de servit si nu am cuvinte .
    Eu o faceam fara varza si fara pui....dar dupa reteta ta a fost delicioasa !!
    Eu i-am facut un sos din mustar, ulei si zeama de lamaie, super !!

    Danutza says:

    Anka, ma bucur foarte mult ca ti-a placut! Si noi iubim salata aceasta:)
    Sunt sigura ca e yummi si cu sosul tau!

Trimiteți un comentariu

Multumesc pentru comentarii! Cele anonime si necivilizate nu sunt permise pe acest blog!

© Continutul acestui blog (imagini + text) constituie proprietatea autorului si nu poate fi folosit integral sau partial fara permisiunea acestuia, in concordanta cu legea nr 8/1996, privind dreptul de autor si drepturile conexe.