Salata de spanac si rosii cherry


O salata foarte simpla si buna, ideala in acest sezon. 

Eu cel mai mult consum spanacul in stare proaspata, neprocesat termic. Imi place si mancarea de spanac sau combinatiile cu urzici, stevie, etc, insa il prefer facut salata.

Aceasta salata se poate consuma fie simpla, mai ales daca sunteti la dieta, fie ca garnitura alaturi de o friptura, peste etc. Noi asa am servit-o :)

Am folosit:
  • 300 g spanac, 200 g rosii cherry, 1 legatura ceapa verde, sare de mare neiodata, piper, ulei, otet sau sucul de la 1/2 lamaie.
Spanacul se spala foarte bine, se inlatura o parte din tulpina, insa nu toata si se pune intr-o sita la scurs.

Se taie si se pune in bol. Peste el adaugam rosiile taiate pe jumatate (sau chiar si intregi daca sunt foarte mici), ceapa verde tocata.

Punem ulei, otet, sare si piper, amestecam si servim :)

Pofta buna si gatiti cu spor!

10 Response to "Salata de spanac si rosii cherry"

  1. O fi simpla salata, dar sigur e foarte sanatoasa si gustoasa... Cioc, cioc, cioc... vezi ca sint la usa !

    Beth says:

    Une petite salade bien simple, fraîche, c'est parfait!

    Bisous

    Danutza says:

    Daniela, musai sa mancam sanatos, macar primavara cand avem verdeturi :)

    Pupici, te astept cu drag :)

    Danutza says:

    Merci beaucoup, Beth!

    Bisous :*

    Cristina says:

    Buna si sanatoasa!

    Danutza says:

    Multumesc! :)

    Tot asa ceva am papat si noi azi dar am pus si susai
    O zi buna Danutza!!

    Danutza says:

    Buna si cu susai! Pup :*

    Simona says:

    Delicioasa salata!

    Danutza says:

    Multu mult Simo! :*

Trimiteți un comentariu

Multumesc pentru comentarii! Cele anonime si necivilizate nu sunt permise pe acest blog!

© Continutul acestui blog (imagini + text) constituie proprietatea autorului si nu poate fi folosit integral sau partial fara permisiunea acestuia, in concordanta cu legea nr 8/1996, privind dreptul de autor si drepturile conexe.