Este sezonul prunelor asa ca merita sa profitam de bunatatea lor si sa pregatim cate ceva cu ele.
Eu n-am multe retete cu prune, dar sper sa va fie de folos cele cateva pe care vi le propun astazi :)
Un pahar de suc de prune, inainte cu o jumatate de ora de mesele
principale, ajuta la intarirea sistemului imunitar, creste rezistenta
organismului la infectii, ceea ce este foarte bine tinand cont de faptul
ca toamna e foarte aproape, si este un tonic eficient pentru sistemul
nervos.
Specialistii sustin ca mai ales prunele uscate pot fi o gustare perfecta
daca incerci sa dai jos ceva kilograme, pentru ca asigura senzatia de
satietate destul de rapid.
Prunele uscate pot fi rehidratate rapid punandu-le in apa. Specialistii recomanda ca si prunele uscate sa fie consummate cu tot cu coaja. Ca si cele proaspete, prunele uscate sunt laxative si diuretice si regleaza digestia prin continutul bogat in fibre.
Prunele uscate pot fi rehidratate rapid punandu-le in apa. Specialistii recomanda ca si prunele uscate sa fie consummate cu tot cu coaja. Ca si cele proaspete, prunele uscate sunt laxative si diuretice si regleaza digestia prin continutul bogat in fibre.
Retete cu prune
Minunate retete!!
RăspundețiȘtergereMultumesc mult Andreea! Cam putine, trebuie musai sa maresc lista :)
RăspundețiȘtergerePup