Peste cu sos de smantana si legume natur

By http://retetegg.blogspot.com/

De cand am facut prima data novac si mi-a placut mult si gustul lui si faptul ca are doar 2-3 oase mari, cumpar mereu si incerc sa-l pregatesc in diverse combinatii.

Este prima data cand il pregatesc cu sos de smantana si e delicios!!

Am folosit:

• 1 file de novac (850 gr), 150 ml smantana, 1 ceapa, 100 ml vin, condimente pentru peste, 2-3 ciuperci, 2 lime, 2 linguri ulei de masline, sare, piper alb, fasole verde congelata, morcovi.

File-ul l-am spalat bine, l-am condimentat si l-am pus intr-o tava unsa cu putin ulei. Am pus pe langa el cateva ciuperci taiate bucati si l-am stropit cu suc de lime.

Am pus tava la cuptor la foc potrivit.

Intre timp am facut sosul. Am calit o ceapa, am stins-o cu vin si am lasat pe foc pana a devenit moale ceapa. Am adaugat apoi smantana, sare, piper, putina coaja de lime.

Sosul obtinut l-am pus in tava peste peste si am bagat din nou la cuptor aproximativ 25 - 30 de minute.

Fasolea verde si morcovul le-am fiert in apa cu sare, apoi le-am scurs si le-am stropit cu suc de lime.

Am servit pestele cu sos, ciupercutele din tava si legumele natur.

E foarte, foarte bun! :)

Meniul zilei:

1. Bors de legume


2. Peste cu sos de smantana si legume natur

3. Clatite cu ciocolata