luni, 14 martie 2011

File de macrou pe pat de legume







By http://retetegg.blogspot.com

O masa excelenta cu peste! Eu nu sunt tocmai un fan al macroului, insa acest file chiar nu a avut decat 2 oscioare mici si multa carnita gustoasa.

L-am pregatit pe grill fiindca imi place in general sa pregatesc pestele la cuptor sau pe grill si sa evit sa-l prajesc.

Am folosit:
  • 4 bucati file de macrou, 150 gr de legume mexicane, un cub mic de unt, 3-4 ciuperci, sare, oregano, piper, lamaie.

Am uns grill-ul cu unt si am asezat pestele. Am adaugat un praf de sare, putin piper si zeama de lamaie. L-am intors pe o parte si pe cealalta pana a prins o culoare aurie. Apoi l-am scos pe o farfurie.

Legumele mexicane le-am tras la tigaie in putin unt, apoi le-am adaugat sare si oregano.

Ciupercile le-am calit in unt cateva minute.

Am servit pestele pe pat de legume, cu ciupercutele langa el si cu felii de lamaie.

Pofta buna!

4 comentarii:

  1. Gustos si sanatos...imi place tare mult si prezentarea!

    RăspundețiȘtergere
  2. Mariette, multumesc frumos! Blogul tau este foarte frumos, azi l-am descoperit:)

    RăspundețiȘtergere
  3. tre sa fie tere bunut ,o sa l incerc

    RăspundețiȘtergere
  4. Mie mi-a placut mult pregatit in varianta aceasta! Sa-mi spui daca ti-a placut atunci cand il incerci. Spor!

    RăspundețiȘtergere

Multumesc pentru comentarii! Cele anonime si necivilizate nu sunt permise pe acest blog!