Smoothie de pepene rosu si banana = o bautura sanatoasa si racoritoare, pentru zilele fierbinti de vara.
Se face in 3 minute si e super delicios ... iar combinatia de fructe o alegeti voi :)
Am folosit:
- 1 felie de pepene rosu, 1 banana, gheata, busuioc verde.
Am taiat coaja de la pepene si i-am scos semintele. Am pus partea rosie suculenta intr-un vas pt blender.
Am pus si banana decojita si taiata.
Am amestecat bine cu blenderul 1-2 minute pana s-a omogenizat.
Am adaugat gheata si am servit cu busuioc verde aromat.
Busuiocul se poate pune in amestecul de fructe sau doar ca decor :) In loc de busuioc merge de minune si menta verde.
Enjoy the sunny days!
si eu imi fac tot felul de smoothie, pt. ca pur si simplu le ador1
RăspundețiȘtergereMai ales vara, sunt perfecte! Pup!
RăspundețiȘtergereAdmir, miros.. si salivez! Din pacate nu pot papa pepene rosu :(
RăspundețiȘtergerePupici
Uff, lasa ca te revansezi cu alte bunatati ;)
RăspundețiȘtergerePupici!
Nu am mai auzit pana acum de aceasta reteta, eu il mancam pur si simplu.. multumesc
RăspundețiȘtergereEste foarte sanatos si asa simplu, dar ca sa nu ne plictisim de el il putem consuma in diverse combinatii :)
RăspundețiȘtergere